深圳大運會頒獎禮儀姑娘們的整齊製服 本文（wén）關鍵（jiàn）字（zì） 姑娘（niáng）,頒（bān）獎禮儀,深圳大運會
禮儀小姐是深圳大運會頒獎儀式（shì）上一道靚麗的風景線。圖為8月13日禮儀小姐（jiě）們在比賽間隙（xì）刻苦訓練。 深圳大運禮儀誌（zhì）願者個（gè）個百裏挑一
大運會開始（shǐ）後，每個（gè）重要的場（chǎng）合，比如頒獎，都會有一群（qún）個頭高挑、端莊美麗的（de）禮儀小姐，她們的出現， 會（huì）引來（lái）大家羨慕的眼光。
這些姑娘，都是國內各所學（xué）校的誌願者（zhě），大（dà）運會整個禮儀隊伍共有350人，整個暑期，她們都（dōu）在深圳職業技（jì）術學院進行封閉訓練，能入（rù）選禮儀誌願者隊伍，她們可謂（wèi）都是百裏挑一的佼佼者。
作為禮儀團隊，她們的訓練（liàn）非同尋（xún）常，從站立到行走，一舉一動，都要嚴格（gé）地訓練。她（tā）們是怎（zěn）麽訓（xùn）練（liàn）的？深職院（yuàn）兩個姑娘（niáng），向記者講述了她們（men）這個不同（tóng）尋（xún）常的暑假不同尋常（cháng）的經曆。
蔡（cài）培：“飯團”們的暑（shǔ）假
蔡培說，有幸身為大（dà）運示範禮儀的我，早在兩個月前就接觸了大運禮儀培訓（xùn），開（kāi）賽以後我已經參與過大運（yùn）會第二枚的頒獎（jiǎng），接（jiē）下來將在羽毛球館、七星灣（wān）運動場之間奔波。雖然很（hěn）辛苦，但是很充實。作為禮儀團隊中的（de）示範團隊（duì）成員，我們這個團隊（duì）被昵稱（chēng）為“飯團”。
我們當時隻有短短十幾天的培訓時間，培訓完又立刻有各種新的任務，所以每天都處於緊張狀（zhuàng）態中（zhōng）。經過（guò）一段時間的朝夕相處同甘共苦，“飯團”就像是一家人，老師是家長，而我們這些來自不同學校的學生們就像是調皮的兄弟姐妹。至今為止我們已經參與過十幾場測試賽的頒獎任務（wù），每次工（gōng）作結束後（hòu）都（dōu）會總（zǒng）結表現，從中吸取經（jīng）驗爭取下次做（zuò）得更好。
早上的形體訓練是我們修正身（shēn）材氣質的好時機，但苦與累是少不了的，汗也沒（méi）少（shǎo）流。
我們300多個禮儀（yí）製服小姐再加上幕後工作者就是一個大團隊大家庭，每（měi）個成員都付出了很（hěn）多（duō）或者（zhě）更多，每個成員都是辛苦的，但是我們將會（huì）成為大（dà）運的亮（liàng）點——大運的點睛之筆讓一切都更值得（dé）。相信在這段大運禮儀培訓時間我們會獲得很多，會給我們留下一個（gè）不（bú）一樣精彩的暑假。
莊（zhuāng）圓：
頭更書（shū）膝夾紙苦練一個月
莊圓告訴記（jì）者，上午是形體訓練，由專業舞蹈老師授課。為了開（kāi）發我們的身體柔韌性，每天（tiān）上午踮腳跑步，同學間雙（shuāng）人相互壓腿、壓（yā）膝蓋、壓肩膀等一係列拉筋動作。雖（suī）然一開始的練習程度都不大，所有動作都由（yóu）老師親身做示範並一個（gè）個地糾（jiū）正我（wǒ）們，可對我（wǒ）們這些平日缺乏鍛煉的小（xiǎo）女生來說（shuō），這是個艱辛的適（shì）應過程啊！每做完壓腿（tuǐ）等一組（zǔ）動作，我們又累又疼汗（hàn）流浹背，哎聲連連！
好在（zài）老師會合理地（dì）安排課餘休息時間，這是我們（men）更放鬆更快樂的時刻啦！
下午是專業禮儀動作訓練，首當其衝的重頭戲（xì）就是（shì）學會穿著高跟鞋——站！聽起來很（hěn）簡單，若要堅持起來可不是件輕（qīng）鬆的事，“頭更書，膝夾紙，腰杆挺直提起臀”，這樣堅持30分鍾（zhōng）後，全身都麻痹了！
經過適應期，現在大（dà）家訓練起來都不覺得難受和酸痛了，我們學會堅持再（zài）堅持，想到將要為（wéi）比我們（men）付出更多艱辛與（yǔ）汗水的獲獎運動員服務，我們更要將每個動作、每個腳步做到（dào）精準統一，學習他們的體育精神！
我們的訓練（liàn）每一天都加入一些新的動（dòng）作新的專業知識，形體訓練（liàn）還學了芭蕾舞（wǔ）手位、跳躍和中國古典舞傳統組合；專業禮（lǐ）儀加入了眼神和笑容練習，行姿，托盤，轉體，行進中手引練習。
短短的集（jí）訓，我們每個人仿佛獲得了新生，個（gè）個變成了美麗的（de）小天鵝。我（wǒ）們的形態有了很大提升，更（gèng）重要的是，我們感到（dào）作為一名特殊的誌願者，內心充滿了無比的自豪（háo）感！
深圳大（dà）運會350名頒獎禮儀小姐正式對外亮相。這群身材較好（hǎo），容貌秀美，一顰一笑都透著（zhe）“標準化”感覺的美女（nǚ）們必將成為大運（yùn）會一道（dào）靚麗的風景線。
深圳（zhèn）大運會禮儀選拔標（biāo）準：身材比例好，腿型完
美深圳大運會禮儀美女選拔要求選手們身穿特（tè）製的無袖白短T搭配黑色緊（jǐn）身短褲、馬尾發、高（gāo）跟鞋。原因是（shì）這種特質（zhì）的服裝可以描繪出選手的身材（cái）曲線，讓評委看清楚細節。深圳大運會（huì）禮儀選拔（bá）標準（zhǔn）特別要求腿型。除了“硬件”，也看（kàn）‘軟件’，應變能力、溝通能（néng）力、外語水平等都（dōu）是選拔範圍。更終（zhōng）350名（míng）入選者將（jiāng）在大運會32個決賽場館舉行（háng）的（de）306場頒獎（jiǎng）儀式中亮相。
大運會禮儀（yí）選拔邀請化妝、發型（xíng）設計、形象美學多個領（lǐng）域專家評委
2011年3月9日，深圳大運會頒獎（jiǎng）禮儀人員選拔（bá）活動在（zài）深圳高職院東校區啟動。大運會禮儀選拔邀請（qǐng）化妝、發型設計、形象美（měi）學多個領域專家評委。圖為評選現場形象美學評委進行單人形象指導。
頒獎禮（lǐ）儀仿佛“克隆”的微笑，需要艱苦的訓練
頒獎禮儀仿佛“克隆”的微笑，需（xū）要咬著筷子訓練（liàn），一節一小時的課下來，嘴（zuǐ）巴（bā）都麻了。圖為2009年8月5日，十一運頒獎禮儀小姐進行強化集訓，學員（yuán）們很（hěn）多是“90後”的女孩，早上5：30起床（chuáng），一直（zhí）到晚上10：00休息，一天要訓練8個半小時。
的站姿，是這樣（yàng）練出來的
奧運會頒獎禮儀的站姿（zī）訓練（liàn），禮儀需要穿上鞋跟至少五公分的鞋子，頭更一本書，兩腿之間夾一張紙，在一節約一個半小時的站姿練習課中，要保證書和紙都不掉落。圖（tú）為2008年1月9日，奧運頒獎禮儀培（péi）訓班中的學員們進行訓練。
形體訓練，展示“中國美”
中（zhōng）國的頒獎禮儀（yí）小姐很多姿勢都吸納傳統的“道萬福”，京劇的走雲步等，與他國禮儀小姐相比，有一種的中國（guó）美（měi）。禮儀小（xiǎo）姐走（zǒu）路的樣子（zǐ）既不同於貓步，也（yě）不（bú）是小碎步（bù）。兩（liǎng）隻腳在走（zǒu）路時（shí）微（wēi）微向外分開（kāi），一路走下來，腳印（yìn）就像一串葉子。為了達到這種（zhǒng）效果，禮儀小（xiǎo）姐的形（xíng）體訓練（liàn）包括民族（zú）舞、巴蕾舞等。圖為2008年1月9日，奧運頒獎（jiǎng）禮儀（yí）培訓班中的學員們進行（háng）訓練。
引導練習，伸出手臂的同時，身體須前傾約四十五度（dù）角
反複練習“您好，請隨（suí）我來”，伸出手臂的同時，身體（tǐ）須前傾約四十五度角，並麵帶（dài）發自內心的微笑。圖為2009年（nián）8月16日上（shàng）午（wǔ），十一運會開閉幕式禮儀誌願者培訓班在山東旅遊職業（yè）學院進行迎接姿態訓練。
頒獎練習，托（tuō）著礦泉水練臂力
在頒（bān）獎儀式開（kāi）始前，禮（lǐ）儀小姐（jiě）要端著放有獎牌、獎杯、鮮花的托盤長時間站立，因此臂力和腕力十分重要，訓練時要端著重量相當的四瓶礦（kuàng）泉水進行訓練。圖為2009年3月25日，中（zhōng）國青（qīng）島，參加第十一屆全運會短道速（sù）滑和花樣滑冰比賽（sài）頒獎儀式的禮儀美女誌願者進（jìn）行訓練。
深圳大運會頒獎禮儀姑娘們的整齊製服，希望對您有參考價值。
